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  Tema: Hola!
oscaribz

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MensajeForo: Presentaciones y solicitudes de entrada.   Publicado: Jue Sep 06, 2012 5:54 pm   Asunto: Hola!
Por mi parte por supuesto que te quiero aquí de nuevo, quería preguntartelo personalmente pero como decian que estabas desaparecido... así que por mí ya sabes que de lujo!
  Tema: Vamos a reactivar esto
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Vie Ago 31, 2012 11:27 pm   Asunto: Vamos a reactivar esto
Mira neme, voy a hablar como tu.... me dirijo a ti en los terminos que me sale de los cojones, te queda claro? Y se te ha acabado el rollo en esta web, te lo digo ya, porque te voy a quitar los permis ...
  Tema: Vamos a reactivar esto
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Vie Ago 31, 2012 9:38 am   Asunto: Vamos a reactivar esto
Insultar sin que sean insultos de verdad ? jajaja mira, no vengas a intentar quedar bien ahora, ya te lo he dicho..... Cuando te has quedado agusto despotricando de metra, de magic y compañía, ahora v ...
  Tema: Vamos a reactivar esto
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Jue Ago 30, 2012 11:40 pm   Asunto: Vamos a reactivar esto
Mira Neme, cada vez que abres la boca estoy mas seguro que al que le estoy cogiendo manía es a tí y no alreves como tu quieres...

Lo primero, tanto que vas de super líder y historias, deja de criti ...
  Tema: Vamos a reactivar esto
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Mie Ago 29, 2012 11:50 am   Asunto: Vamos a reactivar esto
Y si pasamos a hablar esto en la zona privada mejor? Allí podemos hablar todos y nadie lee lo que hablamos!
  Tema: Mi Despedida
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Jue Jul 19, 2012 1:40 pm   Asunto: Mi Despedida
Pues encantado xX-PUTILLA-Xx Vn|S ....... nos vemos en otra vida!!! Un abrazo mariconson! Wink
  Tema: Historia del Clan Nueva
oscaribz

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MensajeForo: Historia del clan.   Publicado: Jue Jun 07, 2012 10:51 pm   Asunto: Historia del Clan Nueva
Si!!
  Tema: Pesca Submarina
oscaribz

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MensajeForo: Off-topic libre.   Publicado: Mie Jun 06, 2012 11:48 pm   Asunto: Pesca Submarina
Si tio a ver cuando las subes!!
  Tema: VnSCross - Entrenamiento competitivo conjunto.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar Jun 05, 2012 12:29 pm   Asunto: VnSCross - Entrenamiento competitivo conjunto.
Si mejor para el mes proximo!
  Tema: Actualizados los requisitos para pertenecer a Vn|S
oscaribz

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MensajeForo: Requisitos para acceder a VnlS.   Publicado: Jue May 24, 2012 12:19 pm   Asunto: Actualizados los requisitos para pertenecer a Vn|S
Es lo que "pedimos" para entrar al clan ahora, no cuenta para los que ya formamos parte!!
  Tema: Historia del Clan Nueva
oscaribz

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MensajeForo: Historia del clan.   Publicado: Lun May 21, 2012 9:50 pm   Asunto: Historia del Clan Nueva
Muy bonito chupi!!
  Tema: Ejercicios de Rehabilitación - Preparacion programa.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Jue May 10, 2012 12:37 am   Asunto: Ejercicios de Rehabilitación - Preparacion programa.
El flato te puede dar por mil cosas..... por mil.

Por ejemplo:

- Estas recien comido o has bebido excesiva cantidad de liquido. Ponte a correr que no duraras 5 minutos sin que te venga flato.
...
  Tema: Tabla de estiramientos para antes y despues.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mie May 09, 2012 9:21 am   Asunto: Tabla de estiramientos para antes y despues.
Yo estiro los musculos que voy a trabajar.
  Tema: Preparandose para correr - Comenzando.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar May 08, 2012 11:11 pm   Asunto: Preparandose para correr - Comenzando.
Lo dije por lo que citaste.... que no dice eso.
  Tema: Tabla de estiramientos para antes y despues.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar May 08, 2012 11:10 pm   Asunto: Tabla de estiramientos para antes y despues.
Hombre esta claro que segun para que deporte.. por ejemplo, yo si simplemente voy a hacer un poco de carrera continua sin mas... pues si estiro un poco en frio, corro y ya estiro mas fuerte luego..... ...
  Tema: Preparandose para correr - Comenzando.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar May 08, 2012 10:50 pm   Asunto: Preparandose para correr - Comenzando.
Yo creo que si es importante si entrenas 3 dias por semana, no hacerlos juntos y estar luego 4 dias parados. Para ganar resistencia, la clave es la constancia..... y es mejor por ejemplo salir a corre ...
  Tema: Tabla de estiramientos para antes y despues.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar May 08, 2012 10:47 pm   Asunto: Tabla de estiramientos para antes y despues.
Yo estirar en frio no me gusta mucho hacerlo, mas que nada porque tienes que ir con cuidado de no forzar un musculo que esta frio ..... prefiero calentar un poco ( trote suavecito durante 5 minutos) y ...
  Tema: Ejercicios de Rehabilitación - Preparacion programa.
oscaribz

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MensajeForo: VnSCross.   Publicado: Mar May 08, 2012 10:46 pm   Asunto: Ejercicios de Rehabilitación - Preparacion programa.
Pues Asake, una sobrecarga suele aparecer al dia siguiente del ejercicio fisico, y segun lo cargado que llegues a estar, puedes notarlo 1 dia, 2, 3 o 4, segun el ejercicio que hagas.

Si te notas ca ...
  Tema: Canal GamePlays RenderHD - Aivan_SnK
oscaribz

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MensajeForo: Canales de Video VnlS.   Publicado: Mar May 08, 2012 9:31 am   Asunto: Canal GamePlays RenderHD - Aivan_SnK
Muy guapo!!
  Tema: Canal GamePlays RenderHD - Aivan_SnK
oscaribz

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MensajeForo: Canales de Video VnlS.   Publicado: Jue May 03, 2012 4:21 pm   Asunto: Canal GamePlays RenderHD - Aivan_SnK
Para nada. Subelo, que así podemos comentar los fallos y aprender de ello. Si no para que sirven las derrotas??
 
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